咳嗽怎么办 这样喝水可以改善咳嗽症状

  咳嗽是比较常见的症状之一,人们出现了咳嗽,就说明身体可能会有疾病出现。都有什么原因会引起人体出现咳嗽呢?人们出现了咳嗽之后,身体会有不适,并且会影响到工作和生活,人们在这个时候要怎么办呢?吃什么可以改善咳嗽?下面会有详细的介绍。

  咳嗽怎么办

  1,发挥机体自身的力量

  我们都知道咳嗽不是什么致命的疾病,在平时人们如果只是出现了干咳,鼻塞,喉咙痛等感冒症状,这个时候大家不需要着急用药,让机体自身的免疫系统来对付就好了。如果说人们滥用镇咳药物,很有可能会降低了机体清洁呼吸道的功能,还可能掩盖了严重的疾病。

  2,有选择性服用药物

  如果人体的咳嗽,是因为细菌引起的,这个时候需要用抗生素来治疗,不过对于病毒性的感冒抗生素就不起作用。如果感冒的人有痰液粘稠的症状,可用祛痰药减少痰液分泌。人体有干咳的症状,患者可以使用润喉片,甘草片或止咳糖浆来降低机体的易感性,从而缓解咳嗽。

  3,大量饮水

  大量的喝水可以帮助身体稀释粘痰,使其容易咳出。在平时人们可以饮用白开水和果蔬汁,它们都是很好的康复饮料,梨汁,西瓜汁,苹果汁,萝卜汁等饮品,都是非常好的止咳良药,每天不妨喝3--5大杯。不过大家在饮用的时候不要加糖和盐,可以加入一些蜂蜜。

  4,勿因咖啡和酒

  避免应用咖啡因和酒精饮料,因为这些饮料有利尿作用,使得体液消耗过快。

  5,保持空气湿润

  增加室内空气湿度有助于减轻咳嗽,喉咙痛,鼻腔干燥等不适,可以使用加湿器或茶壶烧水加湿。

  6,垫高枕头

  如果咳嗽让你难眠,那么试着将枕头垫高20厘米,侧卧而眠。这样可以防止粘液积聚,也可防止胃中胃酸反流到食管进而被吸入。

  咳嗽的原因

  感冒或流感。慢性咳嗽的常见原因实际上是感冒或其他病毒感染的后果。感冒可以在感冒症状消退后持续数周,因为病毒可能导致你的呼吸道肿胀并变得更加敏感。

  细菌感染。细菌可能终导致鼻窦感染,支气管炎或肺炎。发烧或疼痛通常伴随着这些细菌感染,但幸运的是抗生素可以清除它们(在大多数情况下,因为肺炎可以是病毒)。

  脱水。没有足够的液体会导致许多潜在的严重健康问题,但是当你感冒了或患有感冒病时,它也会导致你更频繁地咳嗽。建议以水,果汁或汤的形式摄取大量的液体,以帮助松开气道中的粘液,这样你就可以咳出来。

  过度使用鼻腔喷雾剂,但使用过量的鼻腔喷雾剂会导致咳嗽加重。虽然这些类型的鼻腔喷雾剂可以有效缓解鼻塞,但使用它们不能超过3天,如果你长期使用它们然后停止,你的症状可能会因“反弹效应”而加剧。多余的喷雾会使你的鼻膜肿胀,从而导致更多的充血。

咳嗽吃什么 咳嗽怎么办 咳嗽的原因 史上全明星资料
警惕 这类人不能吃香菜
香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...
Baidu